Monet kasinopelaajat pitävät harrastuksensa salassa tuttaviltaan, koska rahapeleistä puhuminen saa aikaan varoitusten tulvan. Ethän nyt varmasti pelaa yli varojesi ja pilaa mielenterveyttäsi? Älä vain jumiudu nettikasinolle koko yöksi, ettei selkäsi mene jumiin! Hyvää tarkoittavien neuvojien mielestä kasinolla pelaaminen voi tuhota niin henkisen kuin fyysisenkin terveytesi, ja samalla menetät tietysti myös säästösi ja luottotietosi. Mutta onko rahapelien pelaaminen oikeasti vaarallista? Tässä artikkelissa selvitämme, millaisia haittavaikutuksia kasinopelien pelaamisella todellisuudessa on.

Pelaamisella voi olla fyysisiä haittavaikutuksia

Parhaat kasinot tarjoavat huimaa viihdettä ja pelisessiot venähtävät helposti aiottua pidemmiksi. Valtavaa pelikokoelmaa tutkiessa aika kuluu kuin siivillä, ja tervetuliaisbonuksen kierrättäminenkin voi kestää tuntikausia. Pelaaja itse ei tätä välttämättä huomaa, sillä pelatessa ajantaju saattaa helposti kadota. Jos istut pelikoneen ääressä koko illan, huomaat todennäköisesti viimeistään seuraavana aamuna ikäviä oireita:

• Niska- ja hartiasärkyä
• Selkäkipua
• Kipua ranteessa ja sormissa
• Silmien väsymistä tai näön sumenemista
• Päänsärkyä

Lihaskivut johtuvat huonosta asennosta ja liiallisesta istumisesta. Etukumarassa asennossa selän välilevyt joutuvat koville, ja myös reisien takaosiin kohdistuu painetta. Pitkäkestoinen istuminen häiritsee myös jalkojen ja lantion seudun aineenvaihduntaa. Jos vietät kasinolla illan toisensa jälkeen, passiivinen elämäntyylisi saattaa vaikeuttaa painonhallintaa.

Onko pelaaminen uhka mielenterveydelle?

Satunnaiset vierailut nettikasinoilla eivät vaaranna henkistä hyvinvointiasi, vaan pikemminkin päin vastoin. Kasinopelien pelaaminen voi olla hyvin rentouttavaa, sillä pelatessasi unohdat nopeasti kaikki arkiset harmisi. Pelien maailmaan uppoutumalla annat aivoillesi pienen lepotauon ja tunnet pelisession jälkeen olosi virkistyneeksi. Rentouttava harrastus voi kuitenkin nopeasti muuttua mielenterveydelle haitalliseksi, mikäli et pysty pitämään pelaamistasi hallinnassa. Kasinopelit ovat koukuttavia, joten kuka tahansa voi tulla niistä riippuvaiseksi. Tarkkaile näitä varoitusmerkkejä:

1. Pelaaminen pyörii mielessäsi jatkuvasti
2. Et malta mennä ajoissa nukkumaan tai et saa unta
3. Sinulla on keskittymisvaikeuksia
4. Pelaaminen tuntuu ahdistavalta
5. Ajattelet jatkuvasti häviämiäsi rahoja ja yrität voittaa ne takaisin
6. Poistut nettikasinolta uupuneena ja alakuloisena
7. Sinulla ei enää ole aikaa muille harrastuksille tai ihmissuhteille

Peliriippuvuus voi aiheuttaa vakavia mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta ja masennusta. Myös ihmissuhdeongelmat ovat ongelmapelaajilla yleisiä.

Pelaajien näkemykset rahapelihaitoista vaihtelevat

Mitä kasinopelien harrastajat itse ajattelevat pelaamisen haittavaikutuksista? Se riippuu tietysti siitä, keneltä kysytään. Vuoden 2024 Pelaajabarometrin mukaan 49,6 % pelaajista pitää harrastustaan hyödyllisenä ja 39,1 % haitallisena. Tutkimuksessa havaittiin yllättävän vahva yhteys pelaajan mielipiteen ja pelipaikan välillä:

• Ulkomaisilla nettikasinoilla pelaavista peräti 64,3 % pitää rahapelaamista hyödyllisenä
• Suuri osa Veikkauksen asiakkaista ei usko pelaamisen olevan hyödyllistä (33,8 % arvonta- ja vedonlyöntipelien pelaajista, 25 % nettikasinolla pelaavista ja 27,9 % onnenpelien harrastajista)

Veikkauksen asiakkaat pitävät myös muita useammin pelaamista haitallisena. 34,8 % Veikkauksen nettikasinon asiakkaista uskoo pelaamisen olevan haitallista. 46,4 % ulkomaisilla nettikasinoilla pelaavista on asiasta eri mieltä.

Mitkä pelit ovat kaikkein haitallisimpia?

Pelaajabarometrissä havaittiin selkeitä eroja erilaisista peleistä pitävien mielipiteissä:

• 40 % onnenpelien pelaajista pitää rahapelejä haitallisina
• Enemmistö (noin 60 %) hevosvedonlyönnin ja muiden taitopelien harrastajista ei usko rahapelaamisen olevan haitallista

Vastausten perusteella vaikuttaa siltä, että pelaajat ovat hyvin tietoisia nopearytmisten onnenpelien riskeistä. Esimerkiksi kolikkopeleihin liittyy paljon suurempi peliriippuvuuden riski kuin vedonlyöntiin tai muihin hidastempoisiin rahapeleihin. Pelaajien näkemyksiin rahapelaamisen haitallisuudesta tai hyödyllisyydestä vaikuttaa varmasti myös se, pystyykö pelaaja vaikuttamaan pelin lopputulokseen. Onnenpeleissä pelaajat ovat aina onnettaren armoilla, ja tappiolle jääminen on pitkällä aikavälillä lähes varmaa. Siksi tuuripelien pelaaminen tuntuu haitallisemmalta kuin vaikkapa vedonlyönti, jossa pelaajalla on paremmat mahdollisuudet voittaa.

Torju peliongelmat jo etukäteen

Luettelo rahapelaamisen riskeistä on pitkä ja pelottava, eikä sitä voi sivuuttaa olankohautuksella. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että kaikkien pitäisi varmuuden vuoksi luopua kasinoharrastuksesta kokonaan. Rahapelit ovat turvallisia, kun toimit näin:

1. Pelaa vain silloin tällöin
2. Suosi taitopelejä nopearytmisten tuuripelien sijaan
3. Käytä vastuullisen pelaamisen työkaluja ja aseta pelaamisellesi selkeät rajat
4. Pidä pelatessasi taukoja ja verryttele lihaksiasi
5. Huolehdi siitä, että elämässäsi on muutakin sisältöä kuin pelaaminen

Kysy itseltäsi jokaisen pelisession jälkeen, oliko sinulla hauskaa ja tuntuuko pelaaminen olevan hallinnassa. Kun olet itsellesi rehellinen, huomaat huolestuttavat muutokset pelitavoissasi ajoissa ja pystyt torjumaan peliongelmat ennakolta.

Yhteenveto

Pelikoneen ääressä vietetyn illan jälkeen lihakset saattavat olla pahemman kerran jumissa, eikä mielialakaan välttämättä ole kovin korkealla. Rahansa hävinnyt pelaaja voi kokea voimakasta ahdistusta ja masennusta. Pahimmassa tapauksessa pelaajalle kehittyy vakava addiktio, joka voi aiheuttaa fyysisiä, henkisiä, taloudellisia ja sosiaalisia ongelmia. Peliriippuvainen ei pysty keskittymään mihinkään muuhun kuin pelaamiseen, ja hävityt rahat pyörivät mielessä öisinkin. On siis kiistaton tosiasia, että rahapelaamiseen liittyy riskejä. Pelaajat voivat kuitenkin minimoida ne käyttämällä vastuullisen pelaamisen työkaluja ja pitämällä säännöllisin väliajoin taukoja pelaamisesta.